O MEDO, A FOBIA E A FÉ

Não vivemos sem medo. Sem ele já estaríamos mortos...  O medo é o nosso mecanismo defesa, de alerta, que nos avisa o perigo próximo ou iminente. Dar atenção a esses sinais é, antes de tudo preservar a vida, a felicidade, a alegria de viver.

O cérebro comanda os sinais e o corpo fala... A adrenalina sobre, os batimentos cardíacos aceleram, as mãos suam o frio na barriga acontece, a enurese começa, o intestino se descontrola, o suor faz gelar o corpo inteiro. Claro, tudo isso não acontece ao mesmo tempo, mas algumas situações podem se acumular.

O medo é inerente à vida, à saúde è a comunicação do corpo. Não se livra totalmente dele... Assim dizem os especialistas...  Mas, o meto tem lá suas complicações.

O medo é natural, mas pode ser exagerado ou generalizado. Há pessoas que têm medo de saírem às ruas e serem observadas. Outras têm medo de se apresentarem elegantemente e atraírem atenções demais, roubando as cenas. Há pessoas que têm medo do sucesso e por isso serem perseguidas, sequestradas, assassinadas...  Outras ainda, de serem confundidas pela polícia. Esquecem-se de que quem não deve nada pode temer.

O medo pode ser patológico (doentio). A partir daí não é mais medo, é fobia! A fobia é o extremo do medo. A fobia já não defende mais o organismo, paralisa-o. A fobia gera síndromes mais graves com a do Pânico, que torna a vida um inferno. A pessoa necessita urgentemente de tratamento especializado!  A fobia pode não matar, mas suas reações ou conseqüências sim... O excesso de adrenalina pode causar uma parada cardíaca!

Pessoas com medos extremos se tornam antissociais, recolhem-se como caramujos, trancam-se, isolam-se... Deixam de viver. Não deve ser assim. Necessitam mesmo de ajuda externa...

Mas caminhos para vencer o medo (ou os medos!). De novo é o autoconhecimento! Conhecer o seu metabolismo, os seus limites, suas carências... Mas, sobretudo ter consciência de sua força, de sua fé e da certeza de que a vida não é um acaso, mas um milagre, e que vale a pena ser vivida, enfim, não será o medo (ou os medos) a embaçá-la.

Voltamos a enfatizar o fato de que somos humanos, e como tais, concentramos em nós mesmos a dualidade fortaleza e fraqueza.  Quando a fraqueza sobrepuja a fortaleza é hora de pedir ajuda. Nada de errado nisso. É condição humana.

Entretanto, o mais poderoso antídoto ao medo é a fé. Fé em Deus, não importando qual confissão religiosa. Fé na vida... Fé no milagre da vida. Fé na alegria e felicidade de viver. Fé nas pessoas que nos fazem bem, fé no nosso amor, fé na pessoa a quem amamos...

Para saber mais, há uma vasta literatura a respeito, inclusive na internet.

Terminamos com a mensagem do Pastor Dr. Martin Luther King Jr (Foto ao lado): “Um dia o  medo bateu na porta. A fé foi abrir: não tinha ninguém...”

Imagens: Google